足球是一项全球流行的团队运动，由两队各派11名球员在长方形的草地球场上进行比赛，目标是将球射入对方的球门。比赛分为上下两个半场，每个半场为45分钟，中间有15分钟的休息时间。比赛过程中，球员可以通过脚、头或身体的其他部位控制和传递足球，但不得用手或手臂，除非是守门员在禁区内。进球得分，而犯规行为可能会受到黄牌或红牌的处罚。比赛结束时，进球较多的球队获胜；如果平局，则可能进行加时赛或点球大战来决出胜负。

足球，这项风靡全球的运动，不仅考验球员的技术和体能，也考验着球迷对规则的理解，对于初学者来说，了解足球的基本规则是欣赏和参与这项运动的第一步，本文将为您介绍足球规则的一些基础知识，帮助您快速入门。

比赛场地

足球比赛通常在长方形的草地球场上进行，长度在90至120米之间，宽度在45至90米之间，场地中央有一个直径为9.15米的圆形区域，称为“中心圈”，用于开球，在场地两端各有一个球门，球门高2.44米，宽7.32米，由两根垂直的柱子和一根横梁组成。

比赛时间

一场足球比赛分为两个半场，每半场45分钟，总共90分钟，在职业比赛中，通常会有伤停补时，即根据比赛中断的时间来增加的比赛时间，比赛结束后，如果比分相同，可能会进行加时赛或点球大战来决出胜负。

参赛队伍

比赛双方各有一支队伍，每队最多有11名球员，包括一名守门员，如果球队少于7名球员，比赛将终止，比赛中，每队球员只能在自己的半场进攻，而守门员可以在整个球场上活动。

比赛开始

比赛开始前，双方球员在中圈进行开球仪式，裁判员抛硬币决定哪支球队先开球，然后双方球员回到各自半场，比赛正式开始。

进球

进球是比赛的主要目的，球员通过将球踢过对方的球门线来得分，如果球在进入球门之前被守门员或球员用手接触，进球无效。

犯规与处罚

比赛中，球员不得故意手球、踢人、绊人、推人等，违反这些规则将受到裁判的警告（黄牌）或直接红牌罚下，对于严重的犯规，裁判可以直接出示红牌，被红牌罚下的球员将不能继续比赛，且球队不得替补。

自由球

比赛中，当一方球员犯规时，裁判会判给对方一个自由球，根据犯规地点和严重程度，自由球可以分为直接自由球和间接自由球，直接自由球可以直接射门得分，而间接自由球则需要至少被其他球员触碰一次后才能射门得分。

角球

当球的整体越过边线，并且最后触球者是防守方时，进攻方将获得一个角球，角球在球场角旗附近进行，可以用来直接攻击球门，或者作为战术配合的起点。

越位

越位是足球规则中的一个重要概念，当进攻方球员在传球瞬间，比球更靠近对方球门线时，即被判为越位，如果球员在越位位置接得球，则进攻无效，并由防守方获得球门球。

球门球、角球和界外球

当球从球门柱、横梁或守门员身上越过球门线，且未进入球门时，防守方获得球门球，角球是在球出界且最后触球者是进攻方时，在角旗附近进行的，界外球则是当球出界且最后触球者是防守方时，由进攻方在出界点进行的掷球。

十一、换人

在比赛中，每队通常有三次换人机会，可以换下任何一名球员，但守门员除外，换人时，被换下的球员必须离开比赛场地，且球队不得增加球员。

十二、比赛暂停

比赛中，如果球员受伤、球出界或需要处理其他紧急情况，裁判可以暂停比赛，暂停时间不计入比赛时间，比赛恢复时由裁判重新开始。

十三、比赛结束

比赛结束时，裁判会吹响终场哨，比赛正式结束，如果比分相同，可能会进行加时赛或点球大战，点球大战中，双方轮流罚点球，直到有一方领先。

足球规则虽然复杂，但理解这些基础知识将帮助您更好地享受这项运动，随着您对足球的了解加深，可以进一步学习更高级的规则和战术。