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增强自我认知是个人成长和发展的重要过程,它涉及对自身思想、情感和行为的理解与洞察,通过反思过去的经历和学习新的知识技能来提高对自己的了解;同时也要学会倾听内心的声音并接受自己的优点及不足的反馈信息以更好地认识自己真实...